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マルチリンガルへの道

ポルトガル語を中心に、様々な言語の習得と研究に励む大学２年生の日々を綴ります。

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集中する方法

ＮＨＫの「プロフェッショナル」を見た。


改めて見てみると、良い番組だなぁと思ったｗ


茂木さんは最近、どの番組にも出まくりで、しかし僕は出しゃばってる奴が嫌いだから、勝手に「茂木は嫌い」と決めつけてたんですが、やっぱ賢い人やわｗ


僕は集中するのが苦手なタイプで（高２まではものすごい集中力があったんですが）、周りが気になってしまって、自分でも飽き飽きしてたんですね。


今日の「茂木流集中法」の中で、「どんな時間であっても、とにかく集中しようとする」というのがありました。


例えば、トイレに向かう時でも本を読んだり（二宮金次郎状態）、パソコンで作業をしたりだとか、学校の休み時間（たいてい１０分とか短いですよね）も、読書に充てるなど。


集中力を付けるためには、とにかく脳に「集中すること」を覚えさせるのが良いそうです。


僕も、集中できないのを病気のせいにばかりしていないで、この方法を取り入れてみようと思いました。


だから、細切れ時間を有効活用した「１日のノルマ」なるものを作ってみた。



�．櫂襯肇�ル語に触れる（家で）　３０分

��英語　Reading ２０分

　　　　　 Listening ３０分

�Ｆ表顱覆箸蠅△┐査Ｆ匹鵑任詼棔法　Χ�産党宣言　１０分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・社会学入門　１０分
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ポルトガル史　１０分


この３つのタスクを細切れ時間にやってみようと思います。


そういえば、高校受験の時も、塾の英語の先生（強烈なインパクトがあったので今でも覚えている）が、


「暇さえあったら○○（テキストの名前）をやれ！電車の待ち時間でも、トイレの中でも！」


とおっしゃってました。


当時は、「そんな根性論は俺には通用せん」などと居直ってましたが、やっぱ受験生には有効なことだと思います。


１０分という時間を、イメトレに利用するのも良いでしょう。


「自分は絶対〜大学に受かる！」


と暗示するのです。



これだけでも結構効果があると思いますよ。


僕は明日、、じゃなくて今日、授業で小テストがあるんで、今から集中して単語を覚えますｗ



それでは、おやすみなさ〜い。







テーマ:★大学生活★ - ジャンル:学校・教育

  1. 2008/04/30(水) 02:08:02|
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